昨日の初歩きで・・・確かにその時は足首が痛んだものの、今日に後を引かずに済みました。
今日もリハビリに挑戦。
先日、ニトリで買ったソファーにカバーをかけたい。
ニトリの店内を歩くこと・・・200メートルはあったでしょう。
もちろん痛みましたが、少しずつタスクをかけないと！
ニトリからいつものホームセンターがあるモールへ。
ここにはスタバがあるので、娘と三人でコーヒータイム。
そしてスーパーもあるので昼食用の弁当を。
なんだかんだ300メートルは歩いているでしょうから・・・。
今日の合計は500メートルと考えています。
ふくらはぎはほとんど痛まず、残るは足首だけになってきました。
結局、足首が痛かったんですね・・・気づかなかったけど！
ふくらはぎやアキレス腱や他が痛くて・・・足全体が痛いような・・・どこが痛いのか判別できませんでした。
湿布薬は足首周辺だけになりました。
一時は湿布薬の張替に5枚を使ってましたが、現在は2枚まで減って。
どこかに躓いたりしてもふくらはぎが泣くほど痛むことも無くなりました。
来週いっぱいで高いところも上がれるでしょうか？
畑を耕せるでしょうか？
かがみこんで散ってしまったピンクパンサーの花柄を抜いて処分できるでしょうか？
無駄にしたこの一週間は・・・もったいなかったなあ！
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