毎月スポーツジムでは無料で体組成測定を実施してくれます。でも３日間の間に受けないとあとは有料なんですけど。今日は無料の日でした。前回は５月に測っています。驚くことに体脂肪率が５月より上がって２３．６にもなってました。入会したころと変わらなくなりました。そして筋肉量は５３．８キログラム。入ったときが５４キログラムですから、減ってます。７月に旅先で妻がけがをして長期にジムへ行かなかったし、８月も前半は新盆の雑用で休んでましたから・・・か？年寄は１か月近くも手を抜くと、こうなると言う実例です。折角数か月間努力したのに、元の木阿弥です。妻に至っては体脂肪率が１２パーセントしか無く、筋肉量も３２㎏。ジム...

ほぼ２年前になりますが、外構工事でフェンスを作ったり駐車場を作ったのですが・・・。玄関アプローチに打ったコンクリートが、サメ肌のように割れて・・・その割れがどんどん広がって。クレームで直してもらったのですが、一度打って固まったコンクリートを上塗りだけで直そうとしても無理があるようで・・・。再び直してくれるように言ってあったのですが、１年以上放り投げられたままになってました。さすがに我慢の限界で、元請のハウスメーカーからクレームを言ってもらいました。そして直しの日が今日でしたが、取りあえず直して帰りました。私が考えたやり方とは違いますが・・・使用上問題が無ければ良しとします。とにかく暑い日で３５...

今日は天気が持ちそうで・・・山へ行こうか・・・迷いました。でも７月までずいぶん遊びましたし・・・少しは家庭も顧みてと思い直し、今週も山は中止。ここまで来ると８月中はもう無理かもしれませんね。昨年も８月にいろいろあって休止したら、とうとう９月以降一座も登れませんでした。今年はそんなことは無いようにしたいと思いますが、８月は出かけられないかもしれません。諦めて念入りに掃除をして、昼少し前に床屋さんに出かけました。午後は高校野球を見たり、ＤＶＤを見たり。一日が終わりました。結局、土嚢づくりや土を捨てる話は全く進んでいません。前のお宅の庭が雨が降ると水が溜まってグチャグチャ。土を捨てさせてくれるとお互...

昨日もジムに行き、今日もジムでした。これまで２日連続で行く事はほとんどなく、やっぱり疲れました。２日連続３㌔走って、筋トレもほぼフルコースでやりました。暫く妻の怪我やらお盆やら、手を抜いた筋トレだったので・・・少しみっちりやったら今日は腹筋が痛くて大変です。戻って午後はホームべージの山行記を仕上げてます。続々アップ中ですから、気が向いたら見てください。今日、姉とラインが繋がりました。これまで姉はショートメールしか使えず、肝心なところで文章が切れたりして面倒くさかったのですが。ラインを教えたらその便利さが解ったようです。お互いにたった一人の兄弟ですからね、話し相手になってあげましょう。たまには南...

夢中になってホームページに取り掛かってます。この夏の山行記、尾瀬や燧ケ岳もアップしているので、是非アクセスをお待ちしてます。昨日も言いましたが、ホームページを一度お気に入りから消していただき、再び登録していただきたいと思います。サーバが変わったと言うことは、全く別のホームページになってしまっているようで、そのままだと古いサーバの更新されないホームページを閲覧していることになります。トップの右下にある更新履歴の日付が、７月３０日になっていたら新しいサーバのものです。今日、相棒がイタリアに旅立ちました。いきなりスペインでテロ。数か月前はスペインにいましたし、フランスでテロがあったときはフランスに居...

今日、帰省していた娘が仙台に戻りました。また夫婦と息子の３人に逆もどり。いないと寂しいし、いると生活のリズムが違うので鬱陶しい。でも家族だからやっぱり一緒に暮らしたい。とは言っても娘は娘の生活・人生だから、親が厄介掛けないようにしなければならないと言う自覚も必要だし・・・。また暮れまで同じ疑問を自問自答します。さてホームページですが更新可能になりました。要するに新しいサーバに移動できたと言う事です。ブログを見る時にホームページをお気に入りに登録して、そこからアクセスしている方は繋がらなくなるので心配してます。今日、実際にアクセス数が半分ほどに減ってます。今までのお気に入りからだと古いサーバのホ...

今日も朝から雨。これだけ雨が続くのは４０年ぶりだそうです。日照時間や気温も農作物には深刻な状態だそうです。これだけ天候が不順だと・・・私が山に行けなくても仕方がない。９月になれば少しは山に行けるでしょうか？今年はわざわざ北海道に行かなくても、埼玉がアラスカのようです。話変わってホームページですけど、朝一でサーバ会社に電話してサポートしてもらいました。新しいサーバは無事にデータが届いたようです。がサーバ会社に変更手続きをしないと、データの更新はできないそうで今日その手続きをしました。使えるまでに更に１日かかるそうで、今の段階で正しく移動できたかどうかはまだ判りません。サーバの番号を打ち込むと、状...

先日、娘が帰って来た日、我が家は家族そろって妻の親友の家にお線香をあげに行ったのでした。彼女の弟が昨年亡くなっているので、お盆や彼岸は行ってるんです。そしたら今日は向こうが娘や孫を連れて、来てくれました。そして６時頃まで話して遊んで行きました。娘は親友家族が帰って行くその車に乗って、今日もまた遊びに出かけました。何しに帰って来てるんだか・・・と思いもしますが、まあ彼女家族とはなお更深く付き合ってもいいだろうと思ってます。親友の娘とは小さい時から姉妹のように育ってますから・・・今日も言ってました。「最後はしっかりお墓に入れてね」なんて。お願いされた方も「解った。私が出来なかったら娘にやらせるから...

４月にサーバー会社から連絡があって『９月までに新しいサーバーに移動してくれ』とっ。説明書を読んでも自分ではできないので、娘が帰ってくるのを待っていたわけです。今日、二人で新しいサーバーの設定に手を付けました。まあいろいろ面倒な作業ですが、娘が手伝ってくれて何とかなった・・・と思ったのですが。早速このところ頑張って完成させた山行記録をアップしようとしたら、転送ソフトの設定がどうしてもできません。使用している言葉が企業によって違うので、何とかＩＤを入れろとか、何とかプロファイルを書けとか・・・果たしてどのＩＤを書けばいいのか。全然つながらず・・・腹立ちまぎれに前のサーバ時に使っていたパスワードを入...