旅 テスト
旅先での投稿ができるか？ テストです。
旅 リタイヤ生活 旅の準備
今日も朝からジム。妻も積極的に・・・しかしペースを押さえながら、運動してます。私はまずランニングマシーンで3㌔走り・・・2か月振りなのでかなり辛い。バイクを10㌔漕いで・・・。筋トレをかいつまんで・・・。そして体幹バランスの運動・・・とこんな感じでした。昼を食べて・・・ホームセンターにゴミ箱を買いに・・・。キャンピングカーの中に置くので、臭いが漏れないようにパッキン付きのを。前のキャンピングカーは後ろに梯子があったので、それにゴミ箱を結わえつけていました。今回はハシゴが無いので、ゴミ箱も室内です。これはかなり辛いかもしれません。特に夏は・・・。戻って台所用品など、特に食器や包丁、鍋、やかん・・...
リタイヤ生活 今日もジム
朝から風の強い日で、午前中は換気ができませんでした。天気が良いのに勿体ない日でした。妻と私は今日もジムへ。妻は今日10分程バイクを漕いでましたし、ゴムバンドを使った運動もやってました。ハラハラしながら観てますけど、運動しなければ筋力が退化しそれも心配。何をどうやっても不安だらけです。今年のサラリーマン川柳。スポーツジム 車で行って チャリを漕ぐって、それ全く我が家です。少しずつですが・・・妻の状態は改善している気がします。
登山（百名山以外の山） 登山計画
6月になると私の今年の予定は、岩手で開催される古希のお祝いの同窓会。折角岩手まで交通費を掛けて行くので、ただ帰ってくるのでは勿体なさすぎ。山に登ろうと計画を練っている最中です。このために5月中に鍛錬登山を数回行きたかったのですが、叶いませんでした。岩手の山と言うと既に岩手山と八幡平と早池峰に登ってます。が、これらをもう一度登るのは当然ですが、ほかに五葉山、栗駒山、焼石岳、和賀岳、姫神山を登ろうと考えてます。今日、晶文社の山地図の5番と6番を買ってきました。5番とは岩手山を中心とした地図。そして6番とは早池峰や栗駒山の地図です。しかしどちらの地図にも五葉山と和賀岳は入ってませんでした。再度、国土...
リタイヤ生活 ジム再開
昨夜のブログで…ドラマチックな改善を期待している旨のコメントしましたが、実際にかなり痛みが取れたと・・・妻が。もともとジムの風呂だけ行く予定でしたが、この際少し筋肉も動かそうと運動用に着替えて向かいました。先日の診察で先生に…運動はどうなんでしょう？・・・とっ。そしたら・・・どんどん筋肉や体力が無くなるので、運動した方が良い・・・とっ。痛くなるようなら別ですが、我慢でき範囲でやってみる事にしました。2か月も離れたので、私は時速5キロの速さと斜度が15度で40分程歩きました。そして筋トレ少々と・・・その後ストレッチ・・・そしてバイクを5㌔ほど。膝が痛いので、屈伸とかマシーンで直接太腿筋などを鍛え...
リタイヤ生活 急遽変更
待ちに待ったブロック注射の日。前回の注射の日から2週目と4週目に、先生の配慮で予約が入ってました。しかし妻は我慢できる痛みならなるべく打ちたくない・・・と考えて、2週目の予約をキャンセルして今日まで我慢したのでした。これは・・・考え方ですが、私だったら治すときには、確りブロック注射をして一日も早く・・・と考えます。妻は痛みを我慢してでも、注射の回数を減らしたい。結果・・・どちらが正解とかはありませんが・・・。薬と言えど身体から見れば異物ですからネ。そんな判断が先生にも会ったのか・・・今日はいつものブロック注射と違う注射でした。先生も長く使いたくない薬なのでしょう。痛い場所が違ってきていて、そん...
リタイヤ生活 化学物質臭気のその後
換気がほぼ2か月経過。まず・・・発生原因と私が考えている、座席シート。家の中で一緒に生活しているので、私たち夫婦の鼻が慣れてしまったのか・・・あまり気にならなくなりました。一時は玄関ドアを開けると確実に感じたのですが、最近は気にならなくなりました。そして肝心の車ですが・・・やっぱり原因は座席シートでは・・・と思えるほど、シートを運び出したら減少したように感じます。活性炭・炭・ビーズ状の消臭剤…各々の効果が発揮されたのか、シートを運び出したからなのかもうすぐ結果が出ると思います。何とか・・・岩手に行くまで数日、寝泊りするわけですが・・・影響が最小限になる気がします。車の中で数日生活できるまで改善...
リタイヤ生活 当分、山には
朝8時間から、市内一斉清掃でした。各家庭から人が出て共同で、近所の道を掃除したりします。掃除もさることながら、隣近所との接点を持つ機会作りなのだと思います。住宅地ですから・・・ゴミの投棄などは人の目があるので皆無に近い。越してきたばかりの頃はゴミも拾いましたが、最近はゴミが落ちてません。道路わきの草などを引っこ抜いて、ほぼ終了。8時25分には流れ解散になりました。何処のお宅の方なのか・・・顔を覚える時間もありません。向かいのお宅、前のお宅、後ろのお宅の3軒だけしか顔を判別できませんが、お世話になる機会も無いでしょうから積極的に接点を持とうとも思いません。近所との親交がないので、将来が不安か？い...
リタイヤ生活 今日も日大
午前中は2か月に一度の隣町の病院でした。もう、元主治医も来てくれないし、地元の掛かりつけ病院に一本化しても良いんですけど・・・。過去のデータの問題等があるので、そのまま通い続けてます。当分、そのつもりです。妻が手術した基幹病院の連携施設でもありますから。先日受検したＣＴも特段変化がなく、安心して帰ってきました。一方、私の体調ですが、前立腺は何となく元に戻りました。トイレも支障がなくできますから、こっちも一安心です。申し訳ありませんが今日も日大の話題です。これの話題にこだわるのは・・・性格上、不誠実や不条理が許せないからなんです。昨日の学長の会見。呆れて最後まで見てませんでしたが、最後は身振り手...
リタイヤ生活 体調不良
昨日のみ過ぎたのが原因・・・だけとは思えない、体調が悪いです。前立腺がどうも調子が悪くて、トイレが順調ではありません。手術した日、全身麻酔の影響から尿意や排せつが自分でコントロールできなかったのですが、その時のような状況で・・・ちょっと心配。何もしてないから・・・疲れが原因などとの可能性はなく、身体の中で何かが変化しているのかな？あまり不調が続くようだったら病院に行ってきます。歳を取ったせいかもしれませんけど。今日も日大の話題。学長がやっと出てきましたが、何を言いたのか解らない会見でした。そして聞く方のマスコミも、全く意味のない質問ばかり。安倍さんの驕りの高まりは・・・ほぼマスコミの資質低下と...