リタイヤ生活

土曜、午前中は妻の病院でした。何度か言いましたが、前の主治医がこちらの病院まで来て、診察に立ち会ってくれます。そのためにも向こうの病院が休みの日で、こっちに来てもらって診察に立ち会ってもらうのです。免疫力の指数ＴＬＣは1.350ほどで、前回より更に１００下がりました。これ以上は下げたくない・・・どうすれば上昇するのか解らないのが困りものです。計算方法は白血球数×リンパ球の％で求めます。体調が良い時の数値は2.000ほどです。逆に1.000を下回ると抵抗力が下がっていると見るべきです。ですから今回の数値は、これ以上下げたくないギリギリのところです。戻るとちょうど渓流マン氏とタフマン氏が迎えに来て...

昨夜からシャッターが波打つほどの風が吹き、台所の換気扇が敗けてしまうほど。そして引き続き今日も強風。外に出たら砂が頬に当って痛い程でした。平和な我が地方ですが、時季時季に強風が吹くのだけが難点です。もう少し季節が進むと舞い上がった畑の土で、空が茶色になるほどですから。今日も午前中はスポーツジムへ。開始前の血圧は大体１４０台で固定されてきました。そして帰りに測ると１２０台に落ち着いています。これからこんな状態が続くと思います。１１月からジムに通って３か月が経過。一時肥っていた体重も徐々に減り始め、７５㌔を下回ってきました。やっと摂取する量より運動量が勝って来たようです。通い始めて２度目ですが、古...

昨日、「濡れない渓流マン」氏からメール。新年会旅行の日は自宅まで迎えに来てくれると。午前中は病院なので昼ごろに約束しました。でも新しい我が家には１回も来たことがない・・・わかるかなあ？「タフマン」氏は別のグループに行くと聞いていたので、その話を伝えました。今日、タフマン氏から連絡があって、こっちの便に合流するそうですが・・・タフマン氏も我が家を知らない・・・果たして無事迎えに来てくれるでしょうかね？自由党、小沢一郎の黄色いポスターが貼ってあり、通りから見えるので目印にして・・・と伝えました。こんなメールのやり取りは心も弾みますが、そうでないメールが多すぎます。完全に犯罪者からと思える「請求書」...

昨日、出かけていて戻ると妻が『今日、ばーちゃんの呼吸が急におかしくなって、看護婦さんが二人付きっきりで大変だった。抗生物質を打ってもらって熱が下がって落ち着いた』とっ。たまたま妻が行っていたので良かったですが、病院も手が足りなくて何時間かに１回程度しか確認してくれませんから、誰も見ていなかったら怖かったですね。良い先生で・・・患者や家族の意向をくんでくれて、厚労省の指導を外れても面倒見てくれる姿勢には感謝ですけど・・・。何から何まで先生がやる訳ではなく、やっぱり看護師さんやヘルパーさんの意識の違いもあるし、技量の上下もあるし・・・運が左右する部分は否めません。なるべく家族が交替で行くようにして...

昨日貰って来た野菜・・・朝から使える状態にするためにおおわらわでした。まずネギから。薬味状態に細かく２０本ほど。そしてジップロックに入れて冷凍します。残りのネギの半分は２センチほどにカットしてみそ汁の具状態。ジッブロックの大きな袋２つを冷凍。更に半分は鍋などの具用に斜めにカットして、やはりジッブロックの袋２つを冷凍。泥着のネギだったら畑に植えられたのに・・・１００本ほどのネギ全部を、洗ってカットして冷凍しました。そして大根・・・千切りにしてネットに入れて、表に吊るしました。切干大根に。昨年は入院して作れませんでしたからね。かき菜は時季が遅くなり全部使える状態ではなく、選別して茹でてやはり冷凍し...

午前はスポーツジムでした。姪も来ていて・・・入会以来初めて一緒になりました。妻が一人では危ない機器のサポートをやってました。私はマイペースで黙々といつものコースをこなします。今日はスタートが遅れました。と言うのは夕べテレビ東京で岡山の山珍と言う店の豚まんが紹介されました。早速取り寄せで申し込もうとしましたが。店のホームページからは入れず。４７クラブ・・・という通販サイトの会員にならないとだめらしい。そこで朝になって店に直接電話したら、案の定断られてしまいました。仕方なく通販サイトの会員になって、申込みして・・・。そんなことしてたら１０時になっていたのでした。夕方、山珍からメールが。店の能力を遥...

１週間後の土日はやどろくの会の新年会なんです。ただ酒を飲むだけではなく・・・それぞれ会員の一年間の活動を映像で持ち寄って楽しんだり。それが昨夜話した相棒のスペイン巡礼旅の写真などです。今日、会長が「持って行くのにＣＤが良いか？　　それともＵＳＢか？」との問い合わせでした。早速、今回の幹事である相棒に、『当日、パソコンはあるの？』と聞くと、鉄人さんが持って来てくれるとの返辞。折り返し会長に「どちらでもやりやすい方で・・・」と連絡しました。会長はイタリア・スイス・フランスに行ってますから・・・映像が楽しみです。大分意気込みが感じられます。昨年は会長も欠席でしたからね、力が入ってます。個人的には会長...

午前中はスポーツジム。最近はこれまで以上にプレッシャーをかけてますから、脚が辛い。そして昼を食べると昼寝が必要なほど、ダメージが残ってます。でもこれを頑張れば、登山のシーズン入りしても直ぐに対応できると思って。午後は義母の病院へ。そしたら今日は院長回診の日。２時間も待って説明を聞いてきました。９０歳ですから・・・厳しい状況は変わりありません。戻っていつも通りにＤＶＤ。今日は少し変わっていて、相棒が自分で作った・・・旅の写真をスライドショー的に編集したモノ。昨年スペインとフランスを巡礼した写真が動画風になっていて・・・バックミュージックも入って・・・旅の雰囲気が堪能てきました。スペイン旅の写真に...

朝ごはんを食べてると見知らぬ番号からの電話。それでも非通知や03では無かったので、受話器を取ると・・・知り合いの保険屋さんでした。我が家では知り合いと確認できる時しか、電話に出ないのです。048という番号だったので、悪いことをする人の番号とは思えなかったので・・・。朝ごはんを食べている・・・と言いましたが９時ですからね。朝ごはんは・・・。遅くまで起きてますから・・・ＤＶＤで。キャンピングカーの任意保険・・・現在は東京海上なのですが、代理店が酷すぎて何の説明もなく書類が届くだけ。お奨めの契約・・・として、高額なコースと現在の契約と二通り送ってきて、何の連絡も無ければそのまま延長すると言う紋切り型...

朝からスポーツジムでした。でも今日はスタートが遅れて、ジムについたのが１０時になろうとしていました。昨夜遅くまでＤＶＤを見て、なかなか寝付けなくて・・・起きたのが８時を過ぎてましたから。１時間ランニングマシーンをやって、上半身、腕、脚といつもの通りにこなして・・・。今日から太ももやふくらはぎを鍛える・・・口では上手く説明できませんが・・・座面がスライドする機械の回数を増やしました。最低が5キロほどの重りをつけるのですが、ジムにきた日は２０回ほど屈伸してました。足の裏をべったり突いて２０回、爪先だけで２０回、踵を突いて２０回。こんな感じでした。日によっては片足ずつも。それを今日から２０回を２回繰...