2017-01

暮れの２７日が最後のスポーツジムでしたから、今日はちょうど１０日間開いたことになります。ムリせず慎重にトレーニングしました。いつもはやらずにいきなりランニングマシーンに取りつくのに、今日はストレッチから始めました。長い間のブランクも理由の一つですが、実は夕べ左肩が痛くなりました。そして背中も・・・ちょうど心臓の後ろが。これの何が心配かと言うと・・・例の九州の山旅で起こした心臓発作の時も・・・左肩の痛みから始まったのでした。心臓が悲鳴を上げるシグナルとして、いろんなところが痛くなるそうです。人によっては奥歯が痛くなったり、手が痺れる人も多いそうです。そんな予備知識があったので、肩の痛みには敏感な...

暫く体調の事をアップしてませんでした。年末には大分落ち付いて来ていたので、更年期障害に効くと言う漢方薬をやめて様子を見てました。そして義母の入院する病院に行くたびに、本来は患者さんが計るためのモノである血圧計で勝手に測定。130台から・・・良い日は120台の日が続いてました。しかし、正月は動かずに食べて寝てを繰り返したので・・・悪化してました。昨日は上が150台で、下が90台でした。ちょっと高いかも・・・。あまり気にするのも良くないと思い、それ以上は測定もしていませんでした。今日、また測ってみると150。少し高いですけど・・・私の血圧はこれで落ち着くのかも。生活には何も影響してません。頭痛がし...

昨日はアップできず、せっかくおいでいただいたのに・・・すみませでした。箱根駅伝・・・母校のふがいなさに、ブチ切れたのです。シード権争いをするほど落ちるとは思ってもいませんでしたが・・・いっそのこと一旦落ちろ・・・とまで思いました。毎年、シード権を予選会で争う学校に比べて、楽して参加できるから選手も勘違いしているようです。精神的にひ弱だし、考え方が甘いといわざるを得ない。同じくみんな努力しているのに、当日になると母校の選手だけが苦しい走りになるのは何故？一旦、予選会をけいけんするまで落ちた方が選手のためだ・・・と家族の意見が一致しました。最後は１１位になる事を念じてみていましたが、結局中途半端な...

１年待った箱根の日でした。夕べ寝たのは一日明けた１時でしたが、７時起きました。テレビの前に座って母校の頑張りを見ようと・・・今年も裏切られました。今年は青山にも大砲がおらず、堅実に走りさえすれば勝機もあったのですが・・・またしても大八木が壊しました。故障明けの選手、練習不足の選手を最初から突っ込ませたらダメでしょう！しかもエントリー変更して・・・ですから。この選手が区間１８位という酷い結果で５分も離されました。ここに区間７・８位で平均的に走る選手が走っていたら、山登りで詰めてましたから明日は1・2分の差で追いかける状況でした。勝負ごとに「たら・れば」はありませんが・・・毎年の事ですけど、大八木...

あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。しかし風もなく、温かな良い日でした。今年の日本は良い事が起きそうな・・・年明けでした。ここ数年悪い事ばかりでしたから、明るい兆しを見た感じがします。ここ数日、運動もしないで食べすぎていて・・・体重は７７㌔を越えました。少しセーブしないと・・・食べる量を。少し体重を落とそうと義母の入院する病院まで妻と歩きました。帰りは氏神様に寄ったのですが、参拝者が長蛇の列で簡単に諦めました。後です空いたころに参拝します。夜は【ガクト】が４８連勝する一流芸能人の番組を見て・・・毎年見てますが本物を食べて観て聴いているからこその・・・真の一流だと思うので...