リタイヤ生活 健康に思う
たまたま今日は、友のホロホロのブログも健康ネタでした。別に星野さんの件が有ったからではないのですが、暮れから正月の暴飲暴食があっての事でしょう。昨夜、左肩が理由もなく痛み始めました。こんな時、必ずと言っていい程私は心臓の発作が起きます。枕元にニトログリセリンの錠剤を置いて寝てました。がっ朝までに発作は無かったです。若干、おかしな気分になって・・・来るかな・・・と思っていたのですか、少しの時間で落ち着きました。今日は今年初めてのジムですが、夕べのことがあったのでランニングは中止。時速5キロの速さで1時間ほど歩いただけで終わりにしておきました。様子を見ながら少しずつペースを上げていきます。12月2...
