リタイヤ生活

朝一番で人間ドッグでした。40歳ぐらいから欠かさず受けてます。ここ５年はかかりつけ医で受診してますが、その前は隣町の基幹病院の健診センターで受けてました。そちらのほうが費用は安いのですが、かかりつけ医だと何かあってもすぐに次の対応をしてくれます。このスピード感は金額には置き換えられません。大腸の便潜血など結果が出ていないものもありますが、エコーで診た肝臓・腎臓・胆嚢なども胃カメラでも心配するものはありませんでした。また一年安心して良いと思ってます。毎年言われるのですが、胆嚢に数ミリのポリープと肝臓の脂肪肝。いずれも変化がなくて心配いらないでしょうとの診断でした。脂肪肝は酒をやめない限り…悪くな...

朝ご飯を食べてすぐに、先日１００円ショップで買っておいたシールを貼ることに。サイズ通りにカットして、貼るガラス面をきれいに拭いて・・・。最初の１枚が意外にうまく貼れて、２枚目はちょっと失敗。３枚目と４枚目はプロの仕事のように上手くいきました。女房からも合格点をもらいました。どんくさいおじさん風ですが、実は繊細で細かな仕事が得意。何かを作ったり自分でやることが大好きなんです。今、パソコンを打っているパイプ机も、古くて天板は汚れ脚は錆びていました。妻の母親の介護用に義弟に貸してあったものが、十数年ぶりに戻ってきたものです。それを天板に花柄のシールを貼り、脚はケレンして錆を落として塗装しました。見事...

朝、ジムへ行こうとすると、冷たいみぞれ混りの雨。そしてジムから戻るときは白いものがチラチラと落ちていました。当然、積もるほどではなく、風花程度。気温はおそらく０度に近かったでしょうから、やっと冬らしくなってきました。ジムは運動していても、ほとんど寒さを感じません。今日は頑張りました・・・今週は岩手往復で、私はジムに行けてませんから。ウオーキングマシンから始まり、筋トレをフルコース。そしてストレッチの後は山登り用の脚力強化を想定してステップを踏むマシーンで。義務ではありませんが、きっちりノルマをこなせると気持がいいです。ところで胸筋を鍛えるマシーンをジムに通い始めから使っていますが、ムキムキにな...

休んだからと言って何かするわけではなく、もったいない一日でした。二人とも疲れが残っていて、その気力がありませんでした。せっかく休んだのだから・・・病院にでも行こうか・・・とも考えました。がっ、それもおっくうになって、軽く掃除をしたりで時間が過ぎます。昼前になって１００円ショップへガラスなどに貼る目隠しシールを買いに。最近店舗を増やしているお店に行ったのですが、やはり品ぞろえは王者ダイソーにかないません。ほしいものがなかったのですが、あまりあちこちうろうろしたくないので妥協。家に帰って開いたら、まったくイメージの違うもので使えないかも。無駄買いでした。そして今月も「点検作業を手伝って」とラインが...

昨日は朝早く家を出て岩手を日帰りで往復。そして大宮駅でのことですが、帰りの通勤時間帯になってもなぜか電車が遅れてました。来る電車来る電車・・・みな超満員で旅行用バックを持ってなど乗れませんでした。３本に乗れないで通過され、４本目でやっと隙間に乗ることができました。結局大宮に１時間ほどいたんです。日本の鉄道の時間的な正確さはよく知っていますから、５分も遅れたら腹が立ちます。１時間近くも乗れなかったのですから…怒り心頭です。外国人なら何も問題ないのでしょうけど！まして年寄りはせっかちで我がままになってますから、皮肉の一つも言わないと収まりません。夜中に寝ていて妻が足をつり、痛みに耐えられなくなって...

この5日ほど旅立ったいとこに振り回されっぱなしですが、それでも仕方のないほど感謝しなければならない・・・私としては感謝しかないいとこでした。だから妻も辛い体に鞭打って出かけたのです。朝、京浜東北線で人身事故があり、高崎線はストップ。さあ大変・・・慌てました。指定席を確保している新幹線に間に合わなかったらどうしよう？そんな時にわずか一本だけ湘南新宿ラインの列車が来て、ホームを走って移動して飛び乗りました。手荷物が私の手を離れて遠くまで移動しても、床に落ちないという混雑ぶり。妻はどこに押されていったのか分かりませんでしたが、如何ともできない混雑。わずか二駅だったから助かりました。遅れながらも新幹線...

夕べ一晩寝ずに考えました。途中で雪に降られたら・・・って。やっぱり冬の北国にノーマルタイヤで行くのは無謀すぎます。新幹線にしようと8割がた決心しました。そして朝になって岩手の親友に電話すると「今日になって降り出した。少し積もっている。午後から晴れの予報だから解けるだろうけど」と。解けたとしても翌朝は間違いなく凍ります。あきらめがつきました。迷わず新幹線に変更しました。善は急げで・・・９時なるのを待って明日の切符を買ってきました。最初から喪服を着ていけば荷物は少なくて済みますが、それでは窮屈。ラフな格好で行って、向こうで着替えることにしました。旅行用スーツケース一個持って、女房はトートバックにタ...

いとこの葬儀には行かないつもりでしたが、姉から連絡があって家族葬ではなくなったので参列すると。隣に住んでいる故人の姉が隣組の長老に話したら、そんなわけにはいかないと言われてしまって従来通りの慣習に沿った葬儀にしたそうです。となると行かなくちゃ・・・と急遽行くことにしました。ところが北国は時季的に、いつ雪が降るかわからない状況。買ったばかりのキャンピングカーには、スタットレスタイヤを用意してありませんでした。さりとて小型のパッソで岩手までは辛い。タイヤを買うことにしてイエロー何とかやら何とかバックスを探して見ました。が、近くの支店にも在庫はないそうで、手に入りませんでした。お店の人が言うには、キ...

正月・・・食べては寝るの繰り返しで、おそらくは体重も増えただろうし、筋力も落ちただろうとは思ってました。鏡に映した私の横からのスタイル・・・お腹が出ているので確実に太ってます。ジムは今日で3日目でしたが、少し体重が減るまで測定を中止してました。図ってみるとなんと3キロも増えてました。ということはピーク時は5キロ近く太っていたかもしれません。夕飯はなるべく炭水化物を摂らないようにしてますけど、太るのと同じように減量も辛い。今日から筋トレも開始しました。今年は山行を復活させたいので、精神力と同様に脚力も大切です。ウオーキングはマシーンに最大の斜度をつけて、またステップのマシーンは負荷を上げて頑張り...

朝、岩手の姉からラインが。私と一つ違いのいとこが亡くなったとの連絡でした。年が近いこともあったり、牧場をやっていた我が家で働いていたこともあって、特に仲の良いいとこでした。最後にあったのが兄の三回忌か母の葬儀の時かはっきりしませんけど、5～６年前になります。姉の話だといとこは、しばらく入院していたとか。家族葬で送るというので行きませんけど、温かくなったら線香の１本も上げに行きたいと思います。父方のいとこは兄を含めて５人が旅立ちました。まだ私を含めて１4人が健在ですけど、歯が欠けていくように減っていきます。寂しいですね。さて今日はジムから戻った後、昨年末にできた新しいモールに初めて行ってみました...