リタイヤ生活

スタイリッシュなボディはオーナー同様。室内を違う角度で

食事風景です。室内は。マルチルームです。

今日、我が地方は40℃を越えました。こんなに暑くて・・・どうしよう。ったって・・・どうしようもありません。じっと耐えるのみ。昨日・今日とジムで走り込み。八ヶ岳縦走で力不足を実感したからには、一層の鍛錬に励みます。考えてみると・・・暑い山を歩ききる持久力には、走るのが良いのでは・・・が結論です。膝痛が辛くて屈伸などの膝を鍛える運動ができませんから、せめて暑さを乗り切る持久力です。ここのところ時速7キロぐらいに設定して４～５㌔走ってます。今日も膝痛でバイクは中止です。良く観察すると・・・踵側でペダルを踏んでもそんなに痛まないのに、爪先側で踏むと痛みが強い・・・と解りました。山でも足の突き方を間違え...

コメント欄を活用し、書き込みをいただいております。ありがとうございます。コメントが励みになり・・・また今日も頑張ろう・・・と言う気力の源になっています。そこでお願いですが・・・お分りの方も多いと思いますが。拍手のコメントはこのブログ上にアップできません。このサービスの特性上、コメント・・・をクリックして書いていただいたコメントだけがアップできます。もし公開してかまわないコメントでしたら、拍手のコメント欄ではなく、コメントをクリックして出てきたフォームに書き込んでいただくと、このブログ上にアップできます。ご希望に沿うよう使い分けてコメント頂けますよう、宜しくお願いします。

一緒に田んぼの耕作をやってくれている岩手の仲間達。先日の古希祝の時に仲間である彼女に、私のブログを教えたのですが・・・。あれほど内緒にして・・・と言ったのに親友にこのブログを教えたようです。今日、親友から書き込みがありました。内緒にしていたのは、知っている人が見ていたら書きたい本音を書けない事もあるから・・・。そんな事態が嫌だったので極力近い人には、言わないようにしているんです。でも・・・知られたとしても本音を我慢できる性格ではありませんから、言うことは言っちゃうでしょう。何で彼女に話したのか・・・疑問もあると思いますが。私の本心を知ってもらいたい事があって・・・それは親友のお父さんの葬儀の日...

朝から・・・今はとにかくジムで鍛錬。今日も５㌔走りましたが・・・ここの所少し不安も増してます。左ひざ痛の持病（？）でバイクなどの、踏み込むものができなくて。だから膝の鍛錬はすすんでいません。戻って前から妻に言われていたコストコでの買い物。昼前に出かけて・・・途中のガストで昼食。ここのところ食事がとれなくてドンドンやせ細る妻ですが、今日はガストのオムライスが食べたいと嬉しい話。完食はできませんでしたが、７割ぐらいは食べました。これだけ摂れれば十分です。コストコではコーヒーだったり昆布つゆだったり・・・結局15.000円ほどの買い物でした。お肉は大包装で買ってきて小分けして冷凍。夫婦二人だと暫く食...

朝、天気予報で・・・夕方には雷雨の可能性がある・・・と聞いてました。でもジムから戻って・・・キャンピングカーをいつも通り換気していて、６時になっても忘れてました。表では雷が鳴っていて・・・それを何となく聴いている自分。そしたら弟が飛び込んできて・・・雨が降ってるぞ・・・とっ。慌てて表に出てみると豪雨でした。ずぶ濡れ覚悟で飛び出してキャンピングカーへ。キャビンの網戸から・・・換気口から・・・雨が吹き込んでいてぐしょぬれ。それでも布団を敷きっぱなしのベッドまでは届いていないのが救い。とりあえず換気扇を止めて換気口を閉め、羽根や機械を拭こうとするも虫よけ網が外れず雑巾で拭けない。仕方なく・・・どっち...

予定通りに山は中止。そしたら・・・なんと山日和。世の中、上手くいかないですね。こんな日に行かなくて・・・何時行くの！朝、掃除を開始。妻では届かない部分などや建物の技術的な関係で妻には無理な所など。場所によっては数か月ぶりに掃除した場所もあります。いずれにしても・・・自己満足して、１０時には掃除を終えました。そしてザックにモノを詰めて、重くしようと試みますが・・・重くならない。山へ行く時は何もしなくても、余計なほど重いのに・・・。急いでやったのでパッキングが雑だったかもしれません。パンパンに詰めたので背負って出発。妻も行くと言うので、６月にできたばかりのモールに向かいました。１㌔ほど歩いたところ...

昨夜の事、友達の店で飲んでたホロホロ。奥さんが倒れて・・・救急車を呼んで。それが・・・酔っぱらいが中途半端な書き込みをしたもんだから・・・こっちは心配で寝付けませんでした。まあ・・・聞いてください。飲んでて・・・奥さんがもどして・・・意識が無くなって・・・店の床に寝かせたけどまた戻して。気道を確保して・・・救急車呼んで・・・と、状況が書いてありました。そして最後について・・・ダメだと書いてあると・・・普通の人は『病院に到着したけど、ダメだった』と受け取る人がいてもおかしくはない。私ぐらいに付き合っていると・・・命に影響がある時に、ブログなんか書いていられるわけがない・・・と判りますが。しかし、...

朝からジム。今日も頑張りました。バイクで特に辛い「高原」という設定で、２０分もがんばったら足がフラフラ。ちょっとした山登りより鍛錬になったかも。その後、ランニングマシーンで時速７㎞で４㌔走りました。仕上げは筋トレ。特に太ももとふくらはぎと膝。今週、４時間の山に挑んで効果を確認してきます。さてホロホロは今日は北杜市から移動して、八王子に友を訪ねてるはず。我が街にもプールもあるし、是非立ち寄ってもらって一杯やりたいものです。この後、雲取と甲武信岳と言ってましたから、私の地元のようなものです。さて、今日はビッグニュースが飛び込んできました。全国、あちこちで水害で苦しんでいる時に・・・まさかそーっと知...