2017-03

ここ数日、花粉が辛くて。一昨日は姪と彼氏が来るので、シャンとしていたのですが・・・。昨日・今日はダウンしてます。昨日はマーケットに３０分程買い物に出かけただけで、一日家の中にこもってました。そして今日は五日ぶりにジムに。当然ジムでもクシャミをしてました。周りから変な目で見られますが、感染するような病気ではないので・・・気を強く持って。今日も４㌔走ったのですが、先日と違って今日のはやっと到達したと言う感じ。先日は余裕だったのですが・・・少し空くと直ぐ落ちるのが年寄の体力と気力。ここのジム、２１日から２３日までの３日間は無料で筋肉量や脂肪代謝量などを調べてくれます。５か月目ですから初めて受けてみま...

昨日、とうとうメガネを新調しました。数週間前に鼻に当るところが、ポロリと取れて。仕方なく古いメガネを使ってましたが、乱視が入っていないので見えにくい。花粉で涙目なのに、さらに乱視が入っていないメガネで・・・目が疲れます。今日大事な用事もあったので、早く寝たのでブログはお休みでした。メガネ屋さんの帰りにカローラ系のデイラーによって、車検証を取ってきました。フロントガラスにもシールが貼られました。これで期限切れの車検も事なきを得ました。さて、今日は妻が母親として育てた姪。お付き合いを許した男性がいたのですが・・・付き合いを許した時からいつかはこんな日が来ると思ってましたが・・・。２人そろって「結婚...

最近の私の楽しみは・・・娘が買ってくれたアイパッドでユーチューブの動画。特に五木ひろしにハマっていて・・・上手く歌いたくて・・・何百回も同じ曲を聴いてます。ゆめかぜ・・・港の五番町・・・アカシア挽歌・・・九頭竜川・・・振り向けば日本海限がありませんが・・・これらの曲なら歌詞を見なくても歌えるほどに。何か新しい曲をと探していたら・・・人生いろいろ・・・って島倉千代子さんの歌もカバーしてました。これがまたいい。島倉千代子さんのも良いけど、五木ひろしのも最高。昔、全日本歌謡選手権という番組があって、五木ひろしも八代亜紀もここから発掘されて今の地位があります。天童よしみもかぐや姫も・・・私たち夫婦と同...

昨日は妻の肩と言うか上腕と言うか・・・神経痛だと思うのですが、痛んで痛んで。妻は寝るも起きるもできない状態でした。これだけ強い痛みが来るようになってから２～３か月は経過しています。先日、月に一度の診察を受けた時、あまりに辛いので代診の先生ですが相談したところ・・・。触ってみてくれて、場所は筋と骨がくっ付いているところらしいのです。漢方薬を貰ってきました。筋肉が痛いのだったらこの薬で効果が出るはずだから、１週間飲み続けて様子を見てくれと！そして改善が無かったら整形外科へ・・・というアドバイスでした。今日は天候も回復したせいか・・・痛みはうちわのようです。とりあえず運動するかしないはあとで決める事...

月に一度の病院に行く日。９時前にジムについて、受付開始を待ってました。既に２０人ぐらいが待っていました。受付が開始されると順番は結構いい加減で、先に並んでも後からでも受付の娘はあまり気にしてませんでした。おばちゃんたちは先を争って受付しますが・・・何を焦るのか？結局１０人ぐらいに抜かされての受付でした。受付開始の雑然とした状況は、どこかの国の人がルールを守らない状態とそっくりでした。今までこんなに早く行ったことが無いので・・・この状況には少しがっかり。更衣ロッカーに荷物を置いて二階に上がっていくと・・・何と人はいないのにランニングマシーンは荷物が置かれていてキープされ状態。１台も空いてませんで...

昨日、アウトドアだったのに鼻水や目のかゆみはそれほどではなくて、安心したのでしたが。今日になったら昨日浴びた花粉のせいでしょうか、鼻水が止まりません。目も痒くて・・・先日買った目薬が効かない。今日は恐ろしい日でした。数時間でボックスティッシュが一箱無くなりました。それと並行して心配していたのが、妻の筋肉痛。自分でも・・・思ったほど痛くない・・・と驚いています。ジムの効果が確実に出ているようです。昨日、山から戻ってホットカーペットに横になっていた時、神経痛が再発するかもしれない・・・と気を揉んでいたのに。良い方向に不安解消できて良かった。ジムだけではなく実際に表で鍛える事も必要・・・と思って連れ...

とりあえず朝はジムへ。早く切り上げて車を取りに行くつもりでした。なにせ代車を借りっぱなしと言う訳に行かず、下手すると次に貸す人がいるのかもしれないので。11時には切り上げ、一旦家に戻って向かいました。綺麗に洗車して待っててくれました。カローラ系のデイラーは態度もサービスも悪くて嫌いでしたが、タカタのリコールあたりから大分違ってきましたね。目に見えて対応が違います。今日も点検内容の説明から費用の説明まで、丁寧でした。そしてイベントをやっているとの事で、いろんなものを貰ってきました。ただのモノは嬉しいです。大好きです。そして展示してある車が気に入りました。ブレーキと間違ってアクセルを踏んでも、停っ...

一週間ぶりにジムへ。会費が勿体ないので、何としても回数をかせがないと納得できない性分。本日の予定としては3.000㍍超え。ランニングを開始してから5回目なので、今日こそ超えたい。ここまで斜度を1度ずつ上げてきたので、今日は本来なら8度。でも400㍍も走ったらとても辛くて・・・1度下げて前回と一緒の7度に・・・。2.000㍍を過ぎて、3.000㍍の目途が着いてから8度にしました。スピードも6.5で開始したのですが、斜度と同じく400㍍で6.2に落としました。そして後半になってから6.5に戻して。結局3.2㌔走破です。これから数回は斜度もスピードも距離もこのままで、ここを簡単にクリアできるように努...