４月の九州から８月の北アルプスまで、今年は膝を酷使しました。北アから下山する時は登山口の【新穂高】まで、この膝が持ってくれるのか・・・と心配しながら。ギリギリの状態でしたから家に戻って数週間・・・階段を互い違いに足を踏み出せず、一歩ずつ足を揃えないと降りられない状態でした。８月一杯は登山を止めて膝のケアをしようと、じっと我慢してきました。最近やっと少し膝が曲げられる状態までに回復して。痛みはまだありますけど。とりあえずマイナーな山で、膝の具合を確かめようと思っています。赤城や榛名に未踏峰が沢山ありますから・・・。年寄が１か月も山から離れると、筋力はガタガタ。もともと実戦が鍛錬・・・が私のスタン...