リタイヤ生活

今日も４時半。昼寝が必要ですけど、何とか続いています。５キロには届かず４．８キロでした。発作は軽く一度でした。朝食を終え、必要な食料品を買い出しに。先日のリーズナブルなピザが気に入ったので、全国展開する【業務スーパー】へ。ピザはまとめ買いして、ほかにキムチチヂミとホットクを買ってきました。トッポギも欲しかったのですが、人気商品のようで入ればすぐに売り切れるそうです。今度は水曜に入荷らしいのですが、感染のリスクを冒して何度も人混みには行きたくないので次に機会があった時に買います。他にコーヒーやバナナ、もやしなどの野菜を買ってきました。他のもいろいろ手に取ってみるのですが、大概が中国産となっている...

今日も４時３０分前に起きだし、４時３５分には歩きだしてました。雨だと思っていましたから、夜更かしもできたのですが万が一を考えて早く寝るようにしています。１０時・・・遅くても１０時３０分には布団に入ります。朝、４時半が基本になってから健康的な生活に変わってきました。今日は出発前に水をコップ一杯飲んで・・・するとそのせいなのか一度も発作がありませんでした。軽く来そうな感じになりましたが、早めに水を３口ほど飲むとスーッと消えてくれました。この調子で改善してくれれば・・・。ここ数か月歩くだけの運動で、上半身のふくよかさが増していますが・・・。体重が気になったのでこれも数か月ぶりに計ってみると、わずかに...

娘の友達から毎年届くのですが、新潟の黒埼茶豆(くろさきちゃまめ)が。ブランド品の枝豆ですから、とっても美味しいんです。この豆のルーツは山形の【ダダチャ豆】ですから、由緒ある逸品。この豆を食べたら、スーパーなどで売っている枝豆はとても食べられない。我が家の息子でさえ判るらしく、茹で始めるともう張り付いて離れません。そして・・・当然枝豆にはビールで・・・私がビールを飲み始めると、私の手にしがみついて「くれ！　くれ！」とせがみます。我が家の夏の定番ですけど、私はともかくも息子も枝豆でビールなんです。もちろん・・・飲む・・・というほどはあげませんけど、ぺろぺろと結構な量を舐めます。酔っぱらわないか心配...

いつも通りに５時前に起きて・・・４．５キロ歩いて・・・発作はやや強めが１度だけ。その後２回、来そうになりましたが、水をゆっくり３口ぐらいずつ飲んだら、２回とも収まってくれました。朝食を終えてすぐに従妹の床屋へ電話すると、空いているというので出かけました。妻は従妹と久しぶりに話したくても、腰痛で座っていられないだろうと私が一人で。散髪しながらいろいろ話すのですが・・・。このコロナ渦の中で、まったく意識していないことが伝わって来る話の内容。よそでは一人終えるごとに消毒して・・・などと話すも。テレビでやっているけど「そうなんだ？」と思うけど、すぐ忘れちゃう・・・って。感染者が一人来たら、自分が発症す...

今日は３時５０分に目が覚めて、そのまま眠れずにいました。ところが５時になるころについついまどろんで・・・目を覚ますと１５分過ぎていました。妻を起こそうとするとよく眠っていたので・・・起こすのが躊躇されて。また眠りに落ちました。５時半に妻に起こされましたが、気力はわかず。妻は一人で出かけていきました。１５分ぐらい遅れて私も出発。一旦途切れるとズルズルと運動をやめそうで不安です。頑張って出かけました。発作は来そうで来ない発作が３回。ここ数日、強い発作がなくなりました。薬の効果でしょうか？歩いていたら妻を見かけて、妻の後を追って同じコースを。４．５キロでした。今日はスタートが遅くて、戻ったら７時でし...

ジムを2月に休会にして、7か月。その間、運動とは言えない・・・歩くだけの生活で7す。その原因は・・・胸が苦しくなる発作・最初は心臓と思いましたが、どうも違って・・・。次に肺かと思ったら、心臓や肺への負荷とは全く関係なく、何もしなくても発作はやってきますから、心臓・肺との因果関係も認められません。そうすると…腹膜に何か異変が起きたか、食道に関係するのか・・・医師でさえ判断つかない難しい状態。現在はそれと戦っているので・・・どうしても日中に運動する意欲がわかないのです。もう少し改善したら、山に行くためにも足腰の鍛錬や心肺機能の向上に取り組みます。時間に余裕があると思っていた【キノコ採り】も、あっと...

今日も朝5時に出発。ここに書いても書かなくても、雨が降っていなければおそらく休むことはありません。今日も4キロ超え。その間発作は一度でした。二度目も来そうな状態で、水をこまめに3口ほど飲んだら弱い発作程度で消えてくれました。家に戻って6時半。妻は再び寝てましたが・・・。7時になって妻を起こし、農家の直売所にキュウリを求めて。5袋買ってきました。6袋しか残ってなかったので、一袋は残してあげました。ところで先ほど、雨が降らない限り歩く・・・と言いましたが、9月からはジムに行って様子を見るつもりです。どんな感染対策が取られているのか・・・どの程度の混雑なのか。一番怖いのはロッカー室とお風呂。そして最...

今日も朝5時でした。歩いた距離は・・・おそらく4.5キロ。妻のカウンターでは5キロになってました。おそらく歩数×60センチという形の計算だと思うのですが、妻のほうが歩幅が小さくて歩数が増えるので・・・距離が長くなります。そして毎日報告の発作ですが、強めに来ました。でもそのあとは来そうな状態から・・・来ず。異変を感じたら水を飲むのがよさそうです。我が地方は今日も40度近く。地面が熱いです。照り返しの反射で、外へ出た一瞬で顔が熱くなるほど。驚きますね・・・こんな天候。そしてスコールのような雨が一日中続いて。日本も熱帯状態でしょう。夕方ＤＶＤを見ていると、弟が大玉のスイカを半分持ってきてくれました。...

朝4時50分に起きて、妻を5時に起こして・・・5時10分には歩きに出ます。朝の内は酷暑もなく楽に歩けますし、6時を回ると陽が出てきますが家並みの中を歩くと日陰で歩きやすいのです。今日は私のカウンターで4.8キロ、妻ので5.3キロでした。だから少なく見積もって・・・4.5キロでしょう。途中先日発見した野菜直売所に行くためにコースを変えたのですが。コインロッカーのようにお金を入れて扉を開けると・・・あまりよくないキュウリ。裏なりのキュウリとものすごく太くて種ばかりのキュウリ。あそこでは二度と買いません。ところで今日の発作は来そうで来ない発作が2回。作り置きしておいたＱちゃんが切れたので、例のガイヤ...

今日も朝5時でした。そしてすぐに歩き始めて・・・やっぱり発作が来ました。無理もないですよ・・・まだ二日しか服用していないのですから。もう少し様子を見てからでないと判断かつきません。ちょっと不安なのは、この薬に変えて3日目の今日まで、連荘で強い発作になっていること。その前までは軽い発作だけになっていましたから。さて、エアコンの排水ドレンの無私の侵入防止ですが、わざわざ先日のお二人が名前や価格まで連絡をくれました。北キツネさんは何度も書き込みいただいてますから・・・そしてハンドルネームでしょうから問題なく公開してましたが。今回の【kawane】さんもご了解いただいたと理解して、ネームを出してます。...