リタイヤ生活

ジムに出かけました。最初、走ってみたらやっぱり左胸が痛くなり、600㍍程で走るのをやめました。痛みは少しでしたが、振動で響いて・・・。そこで時速４㌔で１㌔歩き、さらに時速５㌔で１㌔歩き、最後に再び走ってみました。身体が温まったせいか今度は痛みも無く走れました。結局３㌔走りました。大汗をかいたのでＴシャツを取り換えて、今度は筋トレ。７割くらいの種類を実施。足の屈伸もゆっくりやってみましたが、痛みが来ませんでした。次回からもう少しプレッシャーをかけてできると思います。それでもランニングや本格的な筋トレは、ほぼ２週間ぶりぐらいですから今日は疲れました。

昨日のブログ。政治への思いを書いてみましたが・・・目的は・・・結局、憂さ晴らしをしたいだけだったのですが。かえってあれもこれも思い出して、晴らすどころが益々募ってしまいました。こんな思いで過ごしていると・・・我慢の限界点を越えてしまって、豊田真由子さんみたいに「このハゲー～～」なんて絶叫してしまいそうなので。だから腹が立っても政治の話題は、書かないようにしようとしてるんです。絶叫するだけならまだしも、書きようによっては「共謀罪」などで捜査されるかもしれませんからね！記者会見で鋭く突っ込み、官房長官を怒らせた東京新聞の女性記者さん。官邸はどういう策を仕掛けるのでしょうか？　　首相が盛んに印象操作...

今日は良い天気で、本来なら山日和でした。昼から・・・姪に頼まれた用事があって、残念ですが出かけられませんでした。明日は雨のようですから、明日と今日が逆だったらと思わずにいられません。戻って・・・明日晴れるところはないか・・・調べてますけど、今現在見つけられていません。明日、雨の中を強行して滑って転倒でもしたら、また肋骨を痛めそうで不安があります。潔く明日は休むべきでしょうか？少なくとも岩の山は滑るから無理です。行けるのは平標だけしか思い当りません。土の山も泥まみれになる覚悟で行く事になります。起きて見て決めますけど・・・休んだ方が良いのかなーと迷ってます。これからあと２時間、晴れそうで行けそう...

胸の痛みはほぼなくなりました。勿論まだはれているので、その中心に触ると痛みはしますが、生活上困らなくなりました。その痛みを手で探ると、やっぱり肋骨です。でも新たにぶつけたりしなければ、これで落ち着いていくと思います。御心配をかけました。一層注意して行動します。かつてよりより注意深く行動しているのですが・・・転びやすくなり、踏ん張りが利かなくなりましたね。自覚。今週末の予定は・・・土曜日に姪っ子に頼まれた用事があるので、雨かも知れない日曜しか空いてません。雨でも行けるのは・・・眺望を楽しむ山より、花などを楽しむ山へ行くのが良いかなと考えてます。本当は金峰山を予定していたんです。が逆に雨なら駐車場...

私はジムで運動するのは無理ですが、妻のリハビリも兼ねていますので休まず行きました。マットで柔軟体操したり、膝を伸ばしたり。痛かった左ひざは治ってなくて、脚だけとはいえ筋トレは無理でした。１時間ほどマットで運動してたら、妻も一通り終了させたので・・・風呂に入って帰ってきました。昨日より2・3割は痛みが減少してます。骨折では無いなと思ってます。昨夜は睡眠導入剤を飲み忘れ、結局朝４時まで眠れませんでした。このままこうしていても・・・と思い直してトイレにおき、それから寝たら雰囲気が変わったのか３時間ほど熟睡しました。この年になると・・・しかもこのところ週に一度は山に行ってますから、疲れもピークのよう。...

とは言っても、恋をしているだとかと言う訳ではなく、ただ単に岩にぶつけて痛いだけなんです。普通・・・昨日の今日ですから一概には言えませんが、日にちが経つごとに少しずつ痛みが引くはずですが、逆に昨日より痛くなりました。深く息をするとズキーンと痛くて・・・。昨日はクシャミをしても響かなかったので安心していたのですが、今日は呼吸でも痛むのですから・・・。ひょっとしてやっぱり骨折しているかも。ただ病院に行ってもあばらは治療の方法かありません。固定したり冷やしたりぐらいで・・・。整形なんかにかかったら、何でも電気を当てて・・・で終わりです。骨がずれちゃっている訳ではないので、くっつくまで待つのが一番の方法...

暇でやる事も無かったから、数人にまた一つ歳が増えた事を連絡しました。ラインを覚えてからはこんな連絡が何度も行くので、面倒くさいと思っている人も多いのでは。年寄は暇なので・・・勘弁してください。まだまだ師匠は元気ですよ・・・なんて返事もある中で。相棒の返信は「歳の事なんか考えても仕方がない。それよりも目の前の事を考えろ」って。確かに誰でも１年が過ぎると１歳年が増えますが・・・考えても年は取りますが・・・。個人差はありますが・・・弱気になったり、考え込んだり、より時間を大切にしたいとか・・・なんか思うところがあって人間らしいのでは・・・。いくら合理的に物事を極める人でも、少しは揺れ動く心が見たいも...

珍しくホロホロからラインが。ホロホロは300名山完登まであと三座。今年の内に完登を考えているようですが・・・。そのうちの赤牛岳と鋸岳は一緒に登る約束をしてます。それが数週間前に転倒して、尾骶骨を損傷したらしいのです。ひょっとしたら骨折もあるかもしれません。最低でもヒビぐらいは入ってるでしょう。とにかくお尻が痛くて、現在は少しずつのリハビリ中。今年、行けるかどうか解らないけど・・・「今年、完登を目指す。まだあきらめてない」との連絡でした。最悪来年になったとしても、私としては７０歳までに終わればいいと思ってます。赤牛に今年登らなくても、登りたい山は数えきれないほどありますから。来年ま...

今日、フランスから相棒が帰って来たはずですが、連絡はありません。そのうち何とか言って来るでしょう。帰ってきたら大根おろしで、お蕎麦を御馳走したいと思います。そのお蕎麦ですが・・・福井の親友がブログを見て有名店？のお蕎麦を送ってくれました。大根おろしの蕎麦と言えば福井ですから・・・催促したみたいになっちゃって・・・申し訳ない。今日は予定が無かったのでジムへ・・・と思ったら妻が『野菜を買い行きたい』って。例の「ガイアの夜明け」で取り上げられた有機農法の農家直売へ。そしたら９時なのに全く品物が無くて・・・もう一人来たお客さんは農家さんの知り合いのようで。「私が行って聞いてくる。出ないのに待ってても仕...

耳が聞こえない事について耳鼻科の診察を受けると決めて、今日の９時に昨日のうちに妻が予約を取ってくれていました。８時４５分ごろ行くとだれもおらず、思わず休みかと思ったほどです。いつも患者があふれている先生ですから、車が一台もないのは・・・変でしたから。ところが・・・皆さん、予約してこないとドンドン後回しになり、予約してくるのが徹底されると・・・時間通りに来るようになるんですね。９時の予約で、３番目で９時５分ごろにもう呼ばれました。聴力検査の結果、加齢による高音部の聞こえは悪くなっているが、異常なほどではないとの診断でした。子供のころに両耳ともに中耳炎をやった形跡があり、やらなかった人よりは早く聴...