リタイヤ生活

とりあえず朝はジムへ。早く切り上げて車を取りに行くつもりでした。なにせ代車を借りっぱなしと言う訳に行かず、下手すると次に貸す人がいるのかもしれないので。11時には切り上げ、一旦家に戻って向かいました。綺麗に洗車して待っててくれました。カローラ系のデイラーは態度もサービスも悪くて嫌いでしたが、タカタのリコールあたりから大分違ってきましたね。目に見えて対応が違います。今日も点検内容の説明から費用の説明まで、丁寧でした。そしてイベントをやっているとの事で、いろんなものを貰ってきました。ただのモノは嬉しいです。大好きです。そして展示してある車が気に入りました。ブレーキと間違ってアクセルを踏んでも、停っ...

一週間ぶりにジムへ。会費が勿体ないので、何としても回数をかせがないと納得できない性分。本日の予定としては3.000㍍超え。ランニングを開始してから5回目なので、今日こそ超えたい。ここまで斜度を1度ずつ上げてきたので、今日は本来なら8度。でも400㍍も走ったらとても辛くて・・・1度下げて前回と一緒の7度に・・・。2.000㍍を過ぎて、3.000㍍の目途が着いてから8度にしました。スピードも6.5で開始したのですが、斜度と同じく400㍍で6.2に落としました。そして後半になってから6.5に戻して。結局3.2㌔走破です。これから数回は斜度もスピードも距離もこのままで、ここを簡単にクリアできるように努...

朝9時にはシャッター屋さんが来てくれて、デジカメに動画で動きと音を撮って帰りました。今日の人は技術の人ではなく・・・「開発部門に相談して対策を考えてきます」と。一定の感覚で「ギュッ」「ギュッ」って音がするので、モーターの回転部が当たっているのか？あるいはシャッター面が巻き込まれるときに当っているのか？「回答は何時になりますか？」って聞いたのですが、なるべく早くする・・・との回答。何時なのでしょう。そしてＩＨのコンロ。もう確認もしないうちに新品の基盤を箱から出して、コンロの分解を始めました。手慣れたもので複雑なコンロを簡単にバラしていきます。普通は組み立てる順番が解らなくなったりするので、整理し...

家を新築して2年が経過。12月に2年点検を実施。その時解った不具合や、クロスは2年もたつとクロスとクロスのつなぎ目などが開いてくる頃です。今日はその補修の日でした。建具の色むらのクレームを直してもらうついでに、床の傷なども一緒に直してもらいました。2年もたってますから、こっちが傷つけたのかもしれません。しかし向こうも後から付いた傷だとは頑張れず、結局は直すことになりますから・・・あえてこちらの気分を害するような言い争いにはならないのです。クロスは冬の乾燥と梅雨や夏場の湿気を繰り返すと、2年もたつとちょうど隙間が空いたりする時期。タイルで言えば目地をパテで埋めるような作業です。家一軒が2時間ほど...

長野でヘリが墜落。何があったのか・・・まずもってご冥福をお祈りします。そしてご家族の皆様にはお悔やみ申し上げます。黙祷。普段救助などに尽力されてきた方々ですから、非常に残念な思いが募ります。場所が鉢伏山と聞いてはなお更何があったのか・・・高度もないし気流などの乱れもそんなにあるとは思えません。想像の域を出ませんが、機械的な異常でしょうか？天候の問題としたら、諏訪湖から吹き上げる風が乱気流を起こすのでしょうか？鉢伏山と言ったら塩尻から諏訪に越える時に通る塩尻峠に隣接。中山道を歩くときも、このあたりを宿泊場所にしたりもします。山友のホロホロなどは夏涼しいここで、数日を過ごして登山への英気を養います...

先日、私が自動車に横断歩道で轢れそうになった日、妻は歩きで母親の病院に向かったのですが膝の脇が痛くなって戻って来たそうです。ジムに通っているのに・・・と言うのが二人の共通した思いでした。ジムで鍛えるのも有かもしれませんが、やっぱり基本は実際に歩くことが大切だと思うに至りました。ジム通いをして3か月、病院には車利用でしたからそれがいけませんでした。ジム通いをしていても・・・なるべくは基本に戻って「歩く」事にしました。今日、早速歩いて新幹線の駅前にあるベイシアモールまで歩きました。3.5㌔と思います。最初は隣町のイオンと思ったのですが・・・5.5㌔ありますから、今日はやめて置きました。風が無く温か...

家の裏は空き地になっていて、通りを歩いていると我が家の裏にタイヤが置いてある・・・と良く解ります。癖の悪い人なら・・・ちょっとライターでカバーに・・・なんて気が起きるかもしれません。引っ越してからずっと気になっていたのですが、どうしても不安が解消できず弟に相談してみました。「家の裏では不安なので、2軒の間におきたいんだけど・・・」って。2軒の間は弟の家の玄関わきになるんです。玄関わきでは申し訳ないので、なかなか言い出せませんでした。そしたら簡単に「いいよ」って。そこで今日移動しました。2台分ですがキャンカーはダブルタイヤですから、合計10本の移動。砂利をたいらにならして、レンガを置いてその上に...

風が強い日で・・・20㍍ほどあったと思います。凄い風でした。今年は早くから風の強い日が多いですね。暖冬で風が強い特徴的な年になりそうです。大きな天変地異が無い事を祈ります。朝からジムへ・・・でもランニングだけにして、脚の筋トレは膝が痛くて止めました。実は昨日横断歩道を渡っていたら、スピードを落とさず車が突っ込んで来て・・・急ブレーキ。その時少し痛めたようです。あたってないけど、痛めたのは事実だから引きずりおろして・・・と思ったら、スピードを上げて逃げていきました。サラリーマン風の若者。間違いなく太ももの上に置いたスマホをいじってました。当然目は下に行っていたので、横断している私に気が付くのが遅...

もう20年近く朝鮮人参のエキスを水に溶いて服用してます。免疫力がアップすると信じて・・・確かに効果があると感じられます。良いのは解るのですが・・・高い。昨年も韓国旅行で安い先を見つけようと探しました。免税店で一見安そうなのを発見。しかしよくよく確認するとグレードが「切参」なんです。人参のグレードは天参「チョンサム」が最高級で全体の数パーセントしかありません。次が地参「ジサム」で全体の10パーセント以下しかありません。そして次が良参「ヤンサム」で全体の４分の一ほど。ここまでが紅参「ホンサム」と言われる良質の人参です。ですから仁川空港の免税店などで安いのを見つけたとしても、それは切参「ジョルサム」...

午後から野菜を貰いに行く約束になっていて・・・先日は私が岩手に出かけていたのを理由にお断りしていたから、今回は貰いに行く事に。午前中はジムで、お昼に生協が来て、午後は野菜を貰いに行って、帰りに義母の病院へ。これだけ用事があると、ほぼ一日が終わりますね。先週の木曜にジムに行ってから間が結構空きました。数えると5日間も。今日は疲れるだろうからセーブ。ランニングマシーンはいつも速足と最近のランニングで1時間ですが、今日は30分に限定しました。徐々にスピードを上げて8分目から走り始めて30分までですから、走ったのは実質22分。距離は先日より少し長くして2.2㌔。スピードは先日の6.2から6.5にアップ...