リタイヤ生活

朝からスポーツジムでした。でも今日はスタートが遅れて、ジムについたのが１０時になろうとしていました。昨夜遅くまでＤＶＤを見て、なかなか寝付けなくて・・・起きたのが８時を過ぎてましたから。１時間ランニングマシーンをやって、上半身、腕、脚といつもの通りにこなして・・・。今日から太ももやふくらはぎを鍛える・・・口では上手く説明できませんが・・・座面がスライドする機械の回数を増やしました。最低が5キロほどの重りをつけるのですが、ジムにきた日は２０回ほど屈伸してました。足の裏をべったり突いて２０回、爪先だけで２０回、踵を突いて２０回。こんな感じでした。日によっては片足ずつも。それを今日から２０回を２回繰...

スポーツの世界からうれしいニュースが入ってます。まずは稀勢の里の優勝。日本人横綱誕生は２０年近くも無かったと言いますから・・・相撲フアンの嬉しさは筆舌に尽くせないでしょう。田舎育ちの私は・・・学校に土俵があって・・・年に一回町ぐるみで相撲大会があったほど。相撲にはなじみがあります。そして足腰が強いので、相撲も強かったんです。強い子が多かったです。優勝するのは至難の業でしたから・・・。そして卓球では１６歳の平野選手が、最年少で日本チャンピオンに輝きました。強いのは知ってましたし、オリンピックも愛ちゃんより平野選手の方が良いのでは・・・と思ったほどでした。オリンピックで補欠だったことをバネに・・・...

寒い日でした。それもそのはず、雪が降るはずでしたから。でも寒いだけで、今現在、雪は降ってません。雪を当て込んで、早め早めの行動をしようと、午前中はジムへ。雪を警戒したのか・・・いつも自転車で通ってくるオバちゃん部隊は休みで・・・空いてました。ジムは年寄りの社交場と化していて、いつもいっぱい。まあ、年寄りが元気なのは良いことです。昨夜から辛かった体調は、ジムで汗をかいたら・・・何だか元気が出ました。最近は脚部だけではなく、上半身に時間を使ってます。ランボーを目指してますから。その割には食事が美味しくて、ジム通いを始めてから2キロ太りました。今はまだエネルギーの消費より、お腹を空かせる方に効果が出...

昨日もブログ、お休みでした。折角おいでいただいた皆さんには申し訳ありません。どうもまた血圧が不安定なのでは・・・と思える症状です。何か・・・歩いていて・・・ふわふわする感じ。特に朝が強く感じます。運動はやめた方が良いのか・・・と主治医に聞いたのですが、むしろ運動した方が良いらしいのです。確かに・・・実感しますし、数値も物語ってます。今日もスポーツジムに行ったのですが、運動前は150で運動後は135でした。運動して血管が広がりますから、血圧は下がるのは当然かもしれません。でも戻ってきて午後になると、やっぱり頭がボーっとした感じで自分の感覚ではないのです。今日は寒さも一段落で暖かくていい日でしたか...

朝起きてシャッターをあげると、庭が白くなってました。明方から降り出した雪は、昼前まで続き３センチほど積もったでしょうか。車の屋根から滑り落ちるほどでした。それでも昼過ぎには陽が射してきて、そんな雪は夕方までに消えました。そんな雪の中、姪が職場の同僚の結婚式でお台場まで行く事に・・・。電車は遅れるし結婚式では遅れる訳にもいかず、ちょっと焦ったようです。昨日、今日とセンター試験。毎年の事ですがどうしてこんな時期にやるんでしょうか？受験生が可愛そうです。この時季、雪の確率が高いですから。娘の受験の時、中学・高校・大学と雪には悩まされました。我が娘は小学校から受検生活でしたからね。最終的には国家試験ま...

最近のマンホールの蓋は、各市町村のゆるキャラや姫路市のように姫路城を描いたりして・・・見て楽しい図柄なんです。それというのも下水道は大切なライフラインでありながら、地下にあるために目に触れることはなく大切さを認識してもらいにくい。そこでアピールを考慮して路上に設置されているカラーの蓋です。数十年、下水道事業に従事してました。埼玉県が共催して、この蓋を集めて展示、そして他のアトラクションも取り入れての一大イベント。会場のウエスタ川越に着いたのは9時半頃でしたか、すでにすごい人でした。マンホールの蓋がこんなに喜ばれるとは・・・。こうした流れを作った一人でもあるのです、私も！当時はカラーの蓋なんて、...

朝起きて電話を確認すると、昨日の内にメールが入っていました。慌てて返信。２月に飲もうと言う連絡でした。毎日暇人しているので少し前に連絡くれれば大概は付き合えます。２月に飲むのにさすがに早いでしょう・・・と思ったものの、折角の誘いなので空いてる日を連絡しました。と言っても・・・逆に早すぎて予定が決まりませんね。２月は結構予定が立て込んできました。宿六・・・の新年会、そしてこの飲み会、友達の叙勲祝賀パーティ、山本不動尊へのお参り・・・。そして日々スポーツジムと義母の病院がありますから・・・。今日も午前中はスポーツジム。やりすぎて持病の左ひざが痛くなりました。そして午後は義母が入院する病院へ。日課で...

東松島でお母さん達が復興を願い、仮設住宅で作りはじめたのが口コミで広がり、我が家にも来ました。当初、材料はくつ下でした。3.11を忘れないように毎日見て暮らします。

出かけていて帰ったら妻が『たまごっちが死んじゃった！』妻も母の病院に行かなければならず、その前に～～～とご飯をあげたり、遊んであげたりしてから出かけたそうです。病気にもなっていたので、注射もしてあげてから出かけたのに～～～どうしたことか？昨日の続きですが、我が家も子育てが下手ですね。再びやりなおして、現在1歳で25g。もう寝ました。今日、田舎で勲章をもらった友からパーティの招待状が届きました。妻と二人分です。2月の岩手は雪道ですから、少し怖さもあるけど二人で行ってお祝いしてきます。仲間で勲章なんて二度とないでしょうから！パーティは数百人規模だと思います。私なんて居てもいなくてもわからないと思い...

成人式。今年も馬鹿者が騒いだ会場が有ったらしく、ニュースになってました。何をしたくて騒ぐんだか・・・全く理解不能です。自己顕示欲の現われ・・・と良く言われますが、だったらマスコミも報道しなきゃいいのに。とても成人になった人間のやる事とは思えない・・・幼稚で情けない馬鹿者ですね。親もどういう育て方をしたら、そんな幼稚な成人に育つのでしょうね。今後の反面教師にするために、是非名乗り出て育て方を公表してもらいたい。そしたら・・・今後の子育てはそれとは反対に育てましょう。立派な成人に育ちますから。きっと親も恥ずかしさを感じない方々なんでしょうね！ところで「たまごっち」も２０年だとか。その話を聴いたので...