今日は３時５０分に目が覚めて、そのまま眠れずにいました。
ところが５時になるころについついまどろんで・・・目を覚ますと１５分過ぎていました。
妻を起こそうとするとよく眠っていたので・・・起こすのが躊躇されて。
また眠りに落ちました。
５時半に妻に起こされましたが、気力はわかず。
妻は一人で出かけていきました。
１５分ぐらい遅れて私も出発。一旦途切れるとズルズルと運動をやめそうで不安です。
頑張って出かけました。
発作は来そうで来ない発作が３回。
ここ数日、強い発作がなくなりました。薬の効果でしょうか？
歩いていたら妻を見かけて、妻の後を追って同じコースを。４．５キロでした。
今日はスタートが遅くて、戻ったら７時でした。
ところで今日のお昼はピザ。
先日業務スーパーで買ってきた３００円のピザは、値段に見合わず美味しいです。
いくつか買い置きしておこうと思ってます。
そして【福】のベーグル、【のがみ】の生食パンも・・・。
コロナ渦で・・・食べちゃ寝ての・・・の生活ですから、ストレスの発散はおいしいものを食べること。
太って太って・・・さすがに最近は夕食に炭水化物をやめています。
少しだけウエストが細くなったかも。
脱衣所の鏡に横の姿を映してみると・・・みっともない程、出っ張ったお腹。
こんなお腹は数十年ぶりです。
ラグビーをやめ運動しなくなったころに、こんなお腹してました。
それから最近気が付いてはまっているのは、トップバリューブランドのレトルトカレーとハヤシライスのルー。
多分両方とも１００円しないと思いますが、ご飯にだけではなくソースとして利用してもおいしいです。
とにかく中食やレトルトを食べて発見することしかできません・・・出かけられないので！
やせられるように気をつけながら・・・食べることを楽しみたい。
それにしても・・・夫婦で健康的においしく食べられる日常が・・・ありがたいですね。
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