リタイヤ生活

約日、休んだ分、今日は8時前に出発。無理をしないようにと、4キロにしました。今朝の太陽は雲に覆われて、時折顔を覗かせるだけ。雲が頑張ってくれて、暑さから解放された歩きでした。それでも妻は夜になって足が痛いと言うので・・・【無理をしないで4キロ】はあまり痛みと関係なさそう。原因は何でしょう？ヘルニアからの座骨神経痛じゃないの？　と聞くと、違う痛みだと言いますから素人は判断つきません。取りあえずかかりつけ医に相談・・・は、避けられないようです。何科を受診すればいいのかも判断つきませんから・・・。一般的には整形外科と思いがちですけど・・・血管障害などでは全く話が違ってきます。素人考えではおそらく筋肉...

最近妻は座骨神経痛とは違った、膝の後ろ側の痛みを訴えます。かなり長いので足の血管に障害があって、血流の不全も疑いました。ただ何科の病院を受診したらいいのか判断つかなくて、病院には行けていません。昨日はストレッチ講座の日でしたが、休んでかかりつけ医に相談しようかとも。取りあえずは様子見ていますけど。昨日は結局、ストレッチ講座に参加。そこでインストラクターの先生から「年を取ったら毎日歩くのではなくて、筋肉を休ませる日も必要だ」とアドバイス。足が痛くて困っているのですから、休んだ方が良いと言う話は素直に従えます。今日は歩きを休みにしました。結果、気温37℃でしたから、休んだのは正解でした・・・が。貧...

岩手の親友が・・・昨日、おそらく兄の墓参りをしてくれたことだろうと思って電話してみました。 お礼を言いたかったのです。 コロナの話から小沢一郎の話、そして我が家の身内にかかわる話など長話になってしまいました。 その身内の話ですが、重大な話なのに「おそらく・・・お前は知らないだろう？」と。 親友は私が実家の甥や姪と全く接点がないのを知っているんです。 内容を聞いてびっくりでした。プライバシーにかかわるので詳しくは言えませんが・・・。 私の姉は知っているだろうけど・・・とも。 でも、知っていたらお前に知らせるはずだから、知らないのかも・・・と。 そろ...

今日、8月26日は平成24年(2012年)に大腸がんで亡くなった兄の命日。一時、県の長者番付に載るほどの生活をしていたのに、晩年は国民健康保険料の支払いにも窮するほどの凋落。お金があるときは群がっていた多くの輩、しかし生活に窮するとほとんどの輩が離れていきました。晩年は本当にみじめで、かわいそうでした。まあ、本人の自業自得という以外に言葉はありません。いろんな思いもありますが、やっぱり血は水よりも濃いと言うか・・・たった一人の兄ですから。いろんな迷惑をかけられましたが、兄が弟に甘えたのだ・・・と理解しています。世間知らずで人に騙される人生を送った兄・・・近くでアドバイスをしたとしても、私の言葉...

今日も新規感染者数は下がらず・・・。埼玉県は1.300人超え、わが市は7人・・・とりあえず一桁になりましたが、下がったとまではまだまだ言えません。明日また二桁の大台かもしれませんから。とにかく一向に減らない感染者数を観ていると、ロックダウン的なことも為政者の視野に入っているのでは？我が家の食材はほとんどがＣＯＯＰ生協で宅配を受けてますが、こんな状況だと前回の例では欠品が相次ぎました。最近は順調に品物が届いてますけど、いつ欠品品薄になるかはわからないので・・・。家にストックをすることにしました。もともと普段から震災用の備蓄は2～3週間分ありますが、どうしても長持ちするものに品ぞろえが偏ります。そ...

flow flow flowというものですが、首からぶら下げたり、パソコンの脇にちょっと立てかけて、身近に風を感じられるもの。少し前に娘が買って送ってくれたのですが、使わずにいました。でもせっかく買ってくれたのだから・・・とここ数日、首からぶら下げて歩いています。人が近づいてくるとマスクをしますから、そうすると今まで顎に当たっていた風は遮られます。人がいないときはマスクを外していますから、首がすうすうして意外に効果があります。若い人が良く手で持つ小さな扇風機の風を顔に当てながら、街を歩いています。これは両手を空けることが出来るので、メリットは高いと感じます。今日は8時前に歩きだして、曇り空の下...

朝起きると小雨がパラつく天気。 しかし9時ごろには上がったので、歩きに出ました。 今日のコースはいつもの線路沿いに歩く6キロのコース。 出かけるのが遅かったので、戻ったら11時近く。 妻がシャワーしている間に、私は掃除機をかけて。 そしてシャワーを浴びると言ういつものパターン。 もう変化のない日常で、若者でなくても・・・たまには違った生活がしてみたい。 それでもウイルス数が1200倍というデルタ株。 感染しないためには人混みを避けてじっと我慢。 出かけたいのは山々だけど、感染もしたくないから閉じこもり。 さすがにこうも長くなると、出か...

朝、8時を少し回ってしまいましたが、涼しいうちに・・・と歩きました。結局、歩いた距離は6キロで、10時前に戻りました。今日は太陽が雲に覆われて・・・時折、顔を出すものの総じて暑くない日でした。そこで買いためておいたレンガを、庭に並べてみました。結果、植木鉢を置くスペースが少し広くなりました。また、少しはガーデニング風に変わった感じがします。40個もレンガがあったのに、並べてみたら並べたい部分の3分の一にしかなっていません。また少しずつ買い貯めます。なにせコロナ禍以降、「出かけられないんだから、小遣いを減らす」と一方的に。一度に40個もレンガを買っていたら、5.000円の出費。だから10個ずつ、...

今日も暑い日でしたが、妻のストレッチ講座の日で・・・暑い中を歩くことはありませんでした。それは良かったのですが、結局私は何も運動せず。妻を送った後は、ホームセンターとスーパーで買い物。リンゴやジャムなど必要な食料品と、そろそろ庭に手をかけるのでその材料を。例えばレンガなどを買ってストックしています。月に10個ぐらいずつ買っては貯めているのですが、10個を段ボールに詰めて運ぼうと思ったら腰を痛めます。年よりはこれ以上は無理と割切って、一度に買うのは10個なのです。涼しい日があったらレンガを敷いたり、来春の花の種をまいたり。ところで今日の暑さで大部分の鉢の土は乾き気味。水枯れで首を垂れている花も何...

朝、8時から歩き始めました。10時少し前まで歩いて6.7キロ。ですからゆっくりのペースですけど、汗はぐっしょりです。その後掃除をしてシャワーを浴びるのですが、頭がふらふらしてすぐには動けない状態。熱中症ではなく、ひょっとしたらコロナかも・・・と思うほどだるくて。でも臭いも味覚もあるのでそれはなさそうです。夕方、妻のストレッチ講座の先生(インストラクター)が野菜を届けると電話があって。表で待つ意味もあって花の手入れをしていたのですが、先生が到着する前には体調に異変。涼しい1週間を過ごした分、その反動が大きくのしかかっています。明日はストレッチ講座。換気をしっかりしてマスクして、手指の消毒等々対策...