リタイヤ生活

昨夜から腰が痛くて・・・無理な運動をしたわけでもないのに・・・。そう思ってはいても、やはり今の状態にしては急にプレッシャーをかけ過ぎたようです。今朝も動けるのか不安があったのに・・・タイヤ交換の予約をしてあったので・・・タイヤを運ばなければなりませんでした。キャンピングカーにはタイヤが積めないので、一旦妻の車にタイヤを積んでデイラーに運んで、家に戻って今度はキャンピングカーで再びデイラーへ。交換そのものは１時間程度ですが、帰りも同じくキャンピングカーで家に戻ってから車を変え、再び変えたタイヤを引き取りました。デイラーでの積み下ろしは営業担当が手伝ってくれましたが、家での積み下ろしは自分がやるの...

朝、食事の後すぐに着替えて、スポーツクラブに出かけました。今日は自転車のような機械も、抵抗が強くなるようにしてやりました。歩行器も強めに設定して、考えていたよりはプレッシャーをかけて頑張りました。妻も自分なりに頑張ったらしく、二人であっちが痛い、こっちが痛いと言い合ってます。一番辛いのは腰。太ももの付け根も痛いしダルい。混みだす前にお風呂に入って帰って来ました。少しずつ時間を長くするし、来週はプールも入ります。5年ぶりぐらいですけど・・・また金槌に戻ってしまったのでは？明日は冬タイヤに履き替えたり、息子の美容室だったり～～～忙しくなります。身体中が痛いのに、頑張ってタイヤを車に積みました。

大腸ファイバーで見た時にはあまり表情が良くない（腫瘍の形が良くない）ものと思ったらから取ったと言われていました。自分でも写真を見た時に横に広がったポリープだったから、悪いモノとしての確率は半々と少し覚悟してました。そうだとしても早期だから大丈夫と・・・。雨が朝から降る寒い日でした。多分病院は空いていると思ったら～～～ビンゴ。一人も待っていなくて10分もしたら呼ばれました。結果は管状腺腫と言う良性のモノでした。まだやり残したことがたくさんあるので～～～元気で居たい。15日は胃カメラが待ってます。それを乗り越えたら、リンパの腫瘍を調べないと。とにかく、あっちもこっちも～～～おかしい所ばかり。気が抜...

昨日、セーブしながらでしたが、性格が性格ですからやっぱり動いてしまった・・・かもしれません。夕方になって辛くなりました。しまったなあ～と思ってました。昨夜寝る時も辛くて、今日はどうなるんだろうと思っていたら・・・。朝起きたら心配したほども無く、意外に楽でした。ストレッチが良かったのか？それとも８月から全く動いていなかったので貯まっていたストレス・・・それを解消できたのでしょうか？運動効果と感じています。早く・・・オリエンテーションが終われば、自分たちの考えで進められます。でも私たちの担当のトレーナーさんの出勤日じゃないと、予約の時間は取れず・・・。だからどんどん遅くなっています。早くプールで泳...

１０時からオリエンテーションの予約が入っていたので、準備が忙しい事。昨夜１時近くまで韓流ドラマ見ていて、起きたのが８時ですから忙しくて当然。ご飯を食べて急いで準備。中に水着を着て、上に直ぐに運動ができる服装で出かけました。説明の前にあれこれデータを取るために書類に記入させられて、運動を始めるのは１１時でした。説明を受け最初自転車のような機械をやって、ストレッチをやった後次にまた説明を受けてから歩行器。私は斜度を一番きつくして、山登りのようにしてやってみましたが、何もやってなくてもそこそこ筋力はあるようでバテずにこなせました。明日、筋肉痛かもしれませんけど。妻も同じようにやりましたが、今のところ...

昨日はアップできず、すみませんでした。どうしたことか・・・いきなり腰が痛くなって・・・パソコンに向かう状態ではありませんでした。今日も朝から全くかがめない状況で、一旦低い姿勢になると今度はたてません。そんなんで今日は恐る恐る動いてました。そもそも２日ほど前から足首が痛かったりしてましたから、ヘルニアだ！と思っていましたが夕方になって・・・ハタと気が付きました。ヘルニアの痛みではなく、どちらかと言うとぎっくり腰みたい。多分、急に寒くなって重い布団をかけ始めたので、寝返りを打ったりしたときに痛めたのではないか。夕方になって少し楽になりました。明日はスポーツクラブのオリエンテーションを予約してあるの...

一旦止まったと思った出血、今日再び出血を確認。なかなか思い通りに進展しません。食事は普通食に戻してますが、身体を動かすのはさすがに不安でおとなしくしてました。午後になって義母の病院には行きましたが、動いたのはそれだけ。あまり長い期間出血が続くようでは、タフな私も滅入ってきます。夜になってーーー久しぶりにホロホロから電話。大腸ポリープ切除の心配をしてくれました。お互いに気になる症状を抱えてますから、年寄りの話は究極的には余命の話です。お互いに気をつけて頑張ろうーーーって。今、彼がハマっているのは錦鯉。錦鯉を一日中見ていたら運動になりませんから、彼も現在は私同様不健康です。

今日の私の状態ですが、朝はやはり血が混じった色でした。５日目にして・・・なかなか難しいのでしょうか。ところが夜になって、お腹が痛くなってトイレに行くと、ほとんど血が混じっていないと思われる便でした。このまま治まってくれればいいが。それにしても昨日あたりから、普通に食べてますから病人としては食べすぎでしょう。治るのが遅れる訳ですね。それと８月・９月・１０月と運動もせずに食べ続けてますから・・・肥る訳ですよ！　　大腸検査前の測定では７７㌔もありました。これまでの状態より６㌔も太ってます。今朝妻が・・・夕べ寝ながら考えたけど、やっぱりスポーツクラブに入ろう・・・と言うので、いったん止めたのに再び変更...

視力に不安があって、免許を返納するつもりだった妻。相談に行くと担当のおばさんが、まだ若いからもったいない、手術が更新期限に間に合わないなら【うっかり失効】にしておいて、目の手術が終わってから申請してもいいと勧めてくれました。また欲しいと思っても二度と取れないよと。それでおばさんの言う通りダメ元でとりあえず視力検査を受けると、左はほとんどダメでしたが右目は何とか！両眼で0.7をクリアしました。視野の検査も受けて、結局免許をもらってきました。あのおばさんのおかげです。いつも警察をこき下ろしてますけど～～～今回の対応は素直に評価し、お礼を言います。今日の私の状態は～～～出血はあるものの、昨日よりは良...

昨夜は腸に負担が無いようにとうどんを煮込んでたべました。あまりに美味しくて・・・それでも自重して腹８分目にしておきました。そして今朝、トーストを食べました。朝はやっぱりパンでないと・・・。食後便意をもよおしてトイレに行くと、昨日の黒ずんだ血が混じったと思われる便と違って、明らかに鮮血が混じっていました。電話をすると当直の先生が診てくれると言うので、そのまま飛んで行きました。先生の判断は、出血量が少ないと診たらしく、止血剤の入った栄養点滴を打ってもらって帰りました。そして食事は、今日一日はジェル状の栄養バランス食品だけにするようにと。そして明日からはお粥かうどんにと言われて、結局今日はまた食べら...