リタイヤ生活 5キロのウオーキング
ここのところ妻に付き合っていて・・・全く歩けない日が続いていました。
こんな脚力では山どころかキノコ採りも行けそうにありません。
もうすぐ「行くよ!」と電話があるでしとょうから、このままでは山でダウンしてしまいます。
遅ればせながら本格的な歩きと、スクワットと片足立ちを始めたのでした。
今日は妻とのウオーキングを終えた後、一人で追加歩きに出たのです。
天候次第で明日は6~7キロ歩くのをノルマにします。
今月中に10キロまで・・・雨の日以外のノルマにします。
さて庭の花の整理もひと段落し、天気がいい今日はやることに困りました。
マグロ人間ですから何もしない事が・・・我慢できない。...
