2020-08

いつも通りに５時前に起きて・・・４．５キロ歩いて・・・発作はやや強めが１度だけ。その後２回、来そうになりましたが、水をゆっくり３口ぐらいずつ飲んだら、２回とも収まってくれました。朝食を終えてすぐに従妹の床屋へ電話すると、空いているというので出かけました。妻は従妹と久しぶりに話したくても、腰痛で座っていられないだろうと私が一人で。散髪しながらいろいろ話すのですが・・・。このコロナ渦の中で、まったく意識していないことが伝わって来る話の内容。よそでは一人終えるごとに消毒して・・・などと話すも。テレビでやっているけど「そうなんだ？」と思うけど、すぐ忘れちゃう・・・って。感染者が一人来たら、自分が発症す...

今日は３時５０分に目が覚めて、そのまま眠れずにいました。ところが５時になるころについついまどろんで・・・目を覚ますと１５分過ぎていました。妻を起こそうとするとよく眠っていたので・・・起こすのが躊躇されて。また眠りに落ちました。５時半に妻に起こされましたが、気力はわかず。妻は一人で出かけていきました。１５分ぐらい遅れて私も出発。一旦途切れるとズルズルと運動をやめそうで不安です。頑張って出かけました。発作は来そうで来ない発作が３回。ここ数日、強い発作がなくなりました。薬の効果でしょうか？歩いていたら妻を見かけて、妻の後を追って同じコースを。４．５キロでした。今日はスタートが遅くて、戻ったら７時でし...

とっても忙しい日でした。いつも通りの朝のウオーキング。4.5キロ歩いて来そうになって来なかった発作が3回。というのは・・・薬の効果かどうか分かりませんが・・・変だな、来そうだな・・・と思ったら水を飲むように心がけているからなのかも。ここ数日はそれを試しています。食道や胃が原因だったら、胃酸を薄める効果があるかもしれないと考えているのです。まだ確証はありませんが、確かに水を先に飲むと来そうだった発作が来ないと分かってきました。そして戻ってシャワーを浴びて朝食を食べて、掃除を終えると昼近く。午後は地元市の市長から委嘱されている委員会の会議に参加。外へ出るのを極力減らすためには、こんな日にはついでに...

ジムを2月に休会にして、7か月。その間、運動とは言えない・・・歩くだけの生活で7す。その原因は・・・胸が苦しくなる発作・最初は心臓と思いましたが、どうも違って・・・。次に肺かと思ったら、心臓や肺への負荷とは全く関係なく、何もしなくても発作はやってきますから、心臓・肺との因果関係も認められません。そうすると…腹膜に何か異変が起きたか、食道に関係するのか・・・医師でさえ判断つかない難しい状態。現在はそれと戦っているので・・・どうしても日中に運動する意欲がわかないのです。もう少し改善したら、山に行くためにも足腰の鍛錬や心肺機能の向上に取り組みます。時間に余裕があると思っていた【キノコ採り】も、あっと...

今日も朝5時に出発。ここに書いても書かなくても、雨が降っていなければおそらく休むことはありません。今日も4キロ超え。その間発作は一度でした。二度目も来そうな状態で、水をこまめに3口ほど飲んだら弱い発作程度で消えてくれました。家に戻って6時半。妻は再び寝てましたが・・・。7時になって妻を起こし、農家の直売所にキュウリを求めて。5袋買ってきました。6袋しか残ってなかったので、一袋は残してあげました。ところで先ほど、雨が降らない限り歩く・・・と言いましたが、9月からはジムに行って様子を見るつもりです。どんな感染対策が取られているのか・・・どの程度の混雑なのか。一番怖いのはロッカー室とお風呂。そして最...

今日も朝5時でした。歩いた距離は・・・おそらく4.5キロ。妻のカウンターでは5キロになってました。おそらく歩数×60センチという形の計算だと思うのですが、妻のほうが歩幅が小さくて歩数が増えるので・・・距離が長くなります。そして毎日報告の発作ですが、強めに来ました。でもそのあとは来そうな状態から・・・来ず。異変を感じたら水を飲むのがよさそうです。我が地方は今日も40度近く。地面が熱いです。照り返しの反射で、外へ出た一瞬で顔が熱くなるほど。驚きますね・・・こんな天候。そしてスコールのような雨が一日中続いて。日本も熱帯状態でしょう。夕方ＤＶＤを見ていると、弟が大玉のスイカを半分持ってきてくれました。...

朝4時50分に起きて、妻を5時に起こして・・・5時10分には歩きに出ます。朝の内は酷暑もなく楽に歩けますし、6時を回ると陽が出てきますが家並みの中を歩くと日陰で歩きやすいのです。今日は私のカウンターで4.8キロ、妻ので5.3キロでした。だから少なく見積もって・・・4.5キロでしょう。途中先日発見した野菜直売所に行くためにコースを変えたのですが。コインロッカーのようにお金を入れて扉を開けると・・・あまりよくないキュウリ。裏なりのキュウリとものすごく太くて種ばかりのキュウリ。あそこでは二度と買いません。ところで今日の発作は来そうで来ない発作が2回。作り置きしておいたＱちゃんが切れたので、例のガイヤ...

今日も朝5時でした。そしてすぐに歩き始めて・・・やっぱり発作が来ました。無理もないですよ・・・まだ二日しか服用していないのですから。もう少し様子を見てからでないと判断かつきません。ちょっと不安なのは、この薬に変えて3日目の今日まで、連荘で強い発作になっていること。その前までは軽い発作だけになっていましたから。さて、エアコンの排水ドレンの無私の侵入防止ですが、わざわざ先日のお二人が名前や価格まで連絡をくれました。北キツネさんは何度も書き込みいただいてますから・・・そしてハンドルネームでしょうから問題なく公開してましたが。今回の【kawane】さんもご了解いただいたと理解して、ネームを出してます。...

今日も5時に起きて歩きました。昨晩、処方を変えてもらった初めての薬を服用したので・・・期待しながら。ところが1キロほど歩いたら、げっぷが始まり昨日同様に強めの発作が来ました。少し・・・やわらぐかな・・・という期待があったので、一日で効果が出るわけはないと分かっていても、残念な思いはありました。でも発作はそれだけでした。さらに1キロほど進むと2回目の発作が来そうでしたが、そのまま収まってくれました。何せ一日ですから症状に改善はありませんが、悪化もしていないですから勝負はこれからです。ところでお盆ですが、我が家は新宅ですからまだ仏様はありません。妻の実家はおとうとが後継者ですが、盆迎えに行って仏様...

朝5時半に起きて歩きに出ましたが、腰痛が思わしくなくて2キロも歩かずに戻りました。だから往復で3キロ程度と思います。その間にいつもよりは強めの発作が1度。ここしばらくはなかった強さです。たまに強いのが来たとしても、総じて下向曲線になるだろうと楽観視しています。そして今日は忘れずに…新しく処方してもらった強い効果の薬を飲みました。明日どうなっているか・・・ドラマチックな効果を期待して楽しみにしています。さて先日、我がブログへの来訪者が著しく減っていると書きました。でも根強く・・・しかも我慢強く訪問してくれる方が数名いると分かりました。北海道の【北キツネ】さんと言う方、前から良く書き込みをしてくれ...